[Á¦ÁÖ, Á¦ÁÖÀÎÀÇ °Ç°­º¸°í¼­ ¥· °Ç°­´ÙÀ̾] (108)´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ È¿°úÀûÀÎ Ç÷´ç °ü¸® À§ÇÑ »õ ¹æ¹ý:¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â
ÀÔ·Â : 2023. 03. 02(¸ñ) 00:00
±èµµ¿µ ±âÀÚ doyoung@ihalla.com
°¡°¡
¿¬¼Ó Ç÷´ç ÃøÁ¤À¸·Î º¯µ¿ Æø È®ÀÎÇØ ÀúÇ÷´ç ¿¹¹æ °¡´É
±¹³»¿¡¼­ »ç¿ë °¡´ÉÇÑ ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â
5ºÐ¸¶´Ù Ç÷´ç ±â·ÏÇØ ±×·¡ÇÁ Á¦½Ã
1Çü ´ç´¢º´ ¼ºÀο¡°Ô »ó¿ë ±ÇÀå
°Ç°­º¸Çè Àû¿ëµÅ ±¸¸Å ºñ¿ë Àý°¨

[ÇѶóÀϺ¸] ´ç´¢º´Àº Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷ ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇÁö ¸øÇØ Ç÷´çÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡´Â ÁúȯÀ¸·Î Á¦1Çü ´ç´¢º´°ú Á¦2Çü ´ç´¢º´À¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù.

´ç´¢º´Àº ´Ü¼øÈ÷ Ç÷´ç¸¸ »ó½ÂÇÏ´Â º´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àß Á¶ÀýµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ²ÙÁØÇÑ °ü¸®°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù.

À̹øÁÖ Á¦ÁÖÀÎÀÇ °Ç°­´ÙÀ̾´Â Á¦ÁÖ´ëÇб³º´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú À¯¼Ò¿¬ ±³¼öÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ È¿°úÀûÀÎ Ç÷´ç °ü¸® ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

À¯¼Ò¿¬ Á¦ÁÖ´ë ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú ±³¼ö
¢ºÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤ Ç÷´ç º¯µ¿ ÆÄ¾Ç ÇÑ°è=ÇöÀç ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡¼­ Ç÷´ç Á¶Àý Á¤µµ¸¦ º¸´Â °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁöÇ¥´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼ÒÀÌ´Ù. ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò´Â 2~3°³¿ù°£ÀÇ Æò±ÕÇ÷´çÀ» ¹Ý¿µÇÏ´Â ÁöÇ¥·Î ½Ä»ç ¿©ºÎ°¡ °á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê¾Æ ½Å·Úµµ°¡ ºñ±³Àû ³ô´Ù°í ÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷´çÀº °øº¹, ½Ä»ç, ¿îµ¿, ¾à¹° Åõ¾à¿¡ µû¶ó ¼ö½Ã·Î ¹Ù²î°í ȯÀÚ¿¡ µû¶ó Ç÷´ç ÆÐÅÏÀº ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. Áï °°Àº Á¤µµÀÇ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¼öÄ¡¸¦ °¡Áø ȯÀÚ¶óµµ Ç÷´ç º¯µ¿Àº ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ¸¸À¸·Î Ç÷´ç Á¶Àý Á¤µµ¸¦ Æò°¡ÇÏ°Ô µÇ¸é ȯÀÚÀÇ °íÇ÷´ç, ÀúÇ÷´ç, Ç÷´ç º¯µ¿ Æø µîÀº Æò°¡ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ÇÑ°èÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

´ç´¢º´ÇÐȸ Áø·áÁöħ¿¡¼­´Â ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò 6.5% ¹Ì¸¸, °øº¹Ç÷´ç 80~130 mg/dL, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´ç 180mg/dL ¹Ì¸¸À» Á¶Àý ¸ñÇ¥·Î Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤Àº ȯÀÚ ½º½º·Î Ç÷´ç »óŸ¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ äÇ÷ħ°ú ¾ËÄڿüØ, Ç÷´çÃøÁ¤±â µî ¿©·¯ °¡Áö ±â±âµéÀ» °¡Áö°í ´Ù³à¾ß ÇÏ°í äÇ÷ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼Õ°¡¶ô ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀæÀº Ç÷´ç ÃøÁ¤Àº Çö½ÇÀûÀ¸·Î ½±Áö ¾Ê´Ù. ¶Ç ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤Àº ±× ½ÃÁ¡ÀÇ Ç÷´çÀ» º¸¿©ÁÙ »Ó ±× »çÀÌ»çÀÌ Ç÷´ç º¯µ¿À» ¾Ë·ÁÁÖÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ƯÈ÷ ÀÚ´Â µ¿¾È¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °íÇ÷´çÀ̳ª ÀúÇ÷´ç µîÀº ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù.

¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò º¯È­ ±×·¡ÇÁ.
¢º¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â ÅëÇØ ¼Õ½±°Ô º¯µ¿Æø È®ÀÎ=ÀÌ·¯ÇÑ Á¡À» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ °³¹ßµÈ ±â±â°¡ ¹Ù·Î ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±âÀÌ´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â´Â ¸Å 5ºÐ¸¶´Ù Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇØ ±â·ÏÇÏ°í º¸¿©ÁÖ´Â ±â±â·Î ½Ç½Ã°£À¸·Î Ç÷´çÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í ±× Ãß¼¼¸¦ ±×·¡ÇÁ·Î º¸¿©ÁØ´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â´Â ÇÇÇÏ¿¡ »ðÀÔÇÏ´Â Æ÷µµ´ç ¼¾¼­¿Í ¼Û½Å±â µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖÀ¸¸ç ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ç÷´çÁ¤º¸¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̸¦ ÅëÇØ ½ÄÈÄ Ç÷´ç »ó½Â°ú ¿îµ¿¿¡ µû¸¥ Ç÷´ç °¨¼Ò ÆÐÅÏ ¹× ¼ö¸é ½Ã Ç÷´ç º¯È­ µîÀ» ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Æò±Õ Ç÷´ç»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷´ç º¯µ¿ Æø±îÁö ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â¸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î Ç÷´çÃøÁ¤ ÁöÇ¥µéÀÌ Á¦½ÃµÆ´Âµ¥ ±×Áß °¡Àå Áß¿äÇÑ ÁöÇ¥´Â ¸ñÇ¥¹üÀ§ ³» ºñÀ² (Time In Range, TIR)·Î 24½Ã°£ Áß ÀûÀýÇÑ Ç÷´ç¿¡ µµ´ÞÇÑ ½Ã°£ÀÇ ºñÀ²·Î Æò±Õ Ç÷´ç°ú Ç÷´ç º¯µ¿ ÆøÀ» Æ÷°ýÀûÀ¸·Î ¹Ý¿µÇÏ´Â ÁöÇ¥ÀÌ´Ù. Áï ¸ñÇ¥¹üÀ§ ³» ºñÀ²(TIR)ÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï Ç÷´ç º¯µ¿ ÆøÀÌ Å©Áö ¾Ê°í, Ç÷´çÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§¿¡ ¿À·¡ ¸Ó¹«¸£°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ¿©·¯ °¡À̵å¶óÀο¡¼­ Àӽźθ¦ Á¦¿ÜÇÑ 1Çü, 2Çü ´ç´¢º´ ¼ºÀο¡¼­ 70~180mg/dLÀÇ ¸ñÇ¥ ¹üÀ§ ³» ºñÀ² (TIR)À» 70% ÀÌ»ó Á¶ÀýÇϵµ·Ï ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â¸¦ ÅëÇÑ Ç÷´ç Á¶ÀýÀº ÃÖ±Ù ±¹Á¦¡¤±¹³» ´ç´¢º´ÇÐȸ¿¡¼­ ±Ç°íµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ¸ðµç 1Çü ´ç´¢º´ ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ÀúÇ÷´ç À§ÇèÀ» ³·Ãß±â À§ÇØ ½Ç½Ã°£ ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤ÀåÄ¡ÀÇ »ó¿ëÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. 2019³âºÎÅÍ 1Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â´Â °Ç°­º¸Çè Áö¿øÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÀûÀº ºñ¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò¿Í ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤ ¸¸À¸·Î Æò°¡ÇÒ ¶§ º¸´Ù ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ½Ä»ç³ª ¿îµ¿¿¡ µû¸¥ Ç÷´ç ÆÐÅÏ ¹× ÀúÇ÷´ç ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ°í, ƯÈ÷ ȯÀÚ°¡ ½º½º·Î Ç÷´çÀ» ½Ç½Ã°£À¸·Î º¸¸é¼­ »ýÈ°½À°üÀ» Á¶ÀýÇÏ°Ô µÇ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

±èµµ¿µ±âÀÚ

[°Ç°­ Tip] ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿¹ý

À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ 30ºÐ ÀÌ»ó Ãßõ
¿îµ¿ Áß ÀúÇ÷´ç Áõ»ó ÁÖÀǸ¦

´ç´¢º´ °ü¸® Ãø¸é¿¡¼­ ¾Ë·ÁÁø ¿îµ¿ÀÇ ÀÌÁ¡Àº Ç÷´ç °¨¼Ò ¹× ´çÈ­ Ç÷»ö¼Ò °¨¼Ò, Àν¶¸° °¨¼ö¼º Áõ°¡·Î Àν¶¸° ºÐºñ °¨¼Ò, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ ¹× °íÇ÷¾Ð ¿ÏÈ­, üÁß °¨·®, ½É¸®Àû È¿°ú µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô ¿îµ¿ÀÌ À§Ç輺À» °¡Áö±âµµ Çϴµ¥ ÀúÇ÷´ç, °íÇ÷´ç ¹× ÄÉÅæ»êÁõ, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¾ÇÈ­, ´ç´¢ ÇÕº´Áõ ¾ÇÈ­ µîÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.

´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ¿îµ¿Çϱ⸦ ±ÇÀåÇÏÁö¸¸, ¾ÈÀüÇÑ ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁÀº ¿îµ¿Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À¸·Î 30ºÐ ÀÌ»ó ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿ÀÇ °­µµ´Â º»ÀÎÀÌ ´À³¢±â¿¡ º¸ÅëÀ̰ųª ¾à°£ Èûµé´Ù´Â Á¤µµ°¡ ¹Ù¶÷Á÷Çϸç Áغñ¿îµ¿ 5~10ºÐ, º» ¿îµ¿ 20~45ºÐ, Á¤¸® ¿îµ¿ 5~10ºÐ Á¤µµÀÇ ½Ã°£À¸·Î ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ ºóµµ´Â ÃÖ¼Ò ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ÀÏ ÀÌ»ó ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ¿îµ¿À» ÇÑ ³¯ »çÀÌ¿¡´Â °£°ÝÀ» µÐ´Ù.

Àν¶¸° Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇÑ ÀúÇ÷´çÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ Àν¶¸° ¿ë·®À» ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ Áß ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇϸé Áï½Ã ź¼öÈ­¹°À» ¼·ÃëÇÏ°í ƯÈ÷ ¼ÒÈ­´É·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì »çÅÁ, ²Ü, ÃÊÄݸ´, ÁÖ½º, °úÀÏ µîÀÇ ´Ü¼ø´ç ÇüŸ¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Èûµç ¿îµ¿ ½Ã¿¡´Â ¸Å 30ºÐ¸¶´Ù 15~30gÀÇ Åº¼öÈ­¹° ¼·ÃëÇÏ°í, ¿îµ¿ Á÷ÈÄ¿¡µµ ź¼öÈ­¹° °£½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

¿îµ¿ÇÏ´Â ³¯ Àν¶¸° ÁÖ»ç´Â ¿îµ¿ÇÏ´Â ºÎÀ§º¸´Ù º¹ºÎ¿¡ ³õ¾Æ¾ß °ú´ÙÇÑ Àν¶¸° Èí¼ö¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ÆÈ´Ù¸® ºÎÀ§¿¡ ÁÖ»çÇß´Ù¸é ÇØ´ç ºÎÀ§¸¦ ¾²´Â ¿îµ¿Àº 1½Ã°£ Áö³­ ÈÄ¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àú³á ´Ê°Ô ¿îµ¿ÇÏ¸é ¾ß°£ ÀúÇ÷´ç ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ ÇÇÇØ¾ß ÇÏ¸ç °øº¹»óÅ¿¡¼­´Â ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í ¿îµ¿ 2~3½Ã°£ Àü¿¡ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ µÚ¿¡ ¿îµ¿ÇÑ µÚ ¿îµ¿ 2~3½Ã°£ ÈÄ¿¡µµ À½½ÄÀ» º¸ÃæÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Áöµµ·Ï ÇÑ´Ù.

Ç÷´çÀÌ 290mg/dLÀÌ»óÀ̰ųª 60mg/dLÀÌÇÏ, Ç÷´çÀÌ 250mg/dLÀÌ»óÀÌ°í ÄÉÅæ´¢ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì µî¿¡´Â Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ã ÀÌÈÄ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿À» ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±â»ç¿¡ ´ëÇÑ µ¶ÀÚ ÀÇ°ß (0 °³)
ÀÌ         ¸§
ÀÌ   ¸Þ   ÀÏ
9431 ¿ÞÂʼýÀÚ ÀÔ·Â
ºñ¹Ð¹øÈ£ »èÁ¦½Ã ÇÊ¿ä
Á¦ÁÖ°Ç°­º¸°í¼­ ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

ÇѶóÀϺ¸ PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû
×