시각·청각·감정적 기억 연결… 인지 자극으로 기억력 강화
그림책 속 캐릭터 동작 따라하며 신체 기능 향상 효과까지




[한라일보] "이야기 들려줄게요." 그림책을 펼치며 그렇게 말할 때, 어르신들의 눈빛은 어느새 아이처럼 반짝인다. 그림책은 단지 어린이를 위한 도서가 아니다. 오히려 나이가 들수록 짧고 단순한 이야기 속에서 우리는 더 많은 기억을 되살리고, 더 깊은 감정을 만난다.

시니어 인지훈련 중 기억력 강화훈련은 노화나 경도인지장애, 초기 치매 등으로 인해 약화될 수 있는 기억 기능을 유지하고 향상시키기 위한 인지 자극 활동이다. 기억력 강화훈련은 새로운 정보를 받아들이고 저장하고 꺼내는 능력, 즉 단기기억·장기기억·작업기억 등을 훈련을 통해 자극하고 활성화하는 인지훈련이다. 나이가 들면 최근 기억(단기기억)이 점차 약해진다. 이는 약 복용, 일정 관리, 대화 등 일상생활의 질에 직접 영향을 주게 되고, 기억력은 인지기능 저하의 초기 신호이기 때문에 조기 훈련이 매우 중요하다.

기억력은 인지기능의 중심축이며, 다른 인지 기능인 주의력, 언어 능력, 판단력 등 과도 밀접하게 연결돼 있어, 전체적인 인지건강에 긍정적인 영향을 미치기도 한다.

노화로 인해 자연스럽게 감소하는 기억력을 유지하고 향상시키기 위해서는 일상 속에서 즐겁고 친근한 방식의 훈련이 필요하다. 그런 점에서 그림책은 탁월한 매개체가 될 수 있다.

이런 면에서 '코숭이 무술'은 시니어 기억력 훈련에 매우 효과적인 반응을 보였다. 이 책은 호기심 많고 엉뚱한 원숭이 코숭이가 무술을 배우겠다고 나서며 펼치는 유쾌한 모험 이야기다. "누가 나왔을까요?", "어떤 동물이 어떤 무술을 가르쳐줬을까요?", "코숭이는 어떤 표정을 지었나요?" 같은 질문은 자연스럽게 기억력을 자극한다.

그림을 통해 떠올리는 시각적 기억, 반복되는 이야기 구조를 통한 청각적 기억, 그리고 자신이 경험했던 유사한 상황을 회상하며 감정적 기억까지 연결되는 것이 이 수업의 핵심이다. 때로는 그림책을 다 읽은 후 장면을 순서대로 맞추는 퍼즐 활동이나, 등장인물과 동작을 기억해보는 메모리 카드를 활용하는 것도 좋다. 놀이처럼 진행되지만 인지활성화에는 실제로 효과적이다.

더불어 '코숭이 무술'에는 다양한 동물 캐릭터들이 각기 다른 무술을 선보이기 때문에, 그 동작을 흉내 내거나 따라 하면서 자연스럽게 소근육 운동이나 신체 동작 훈련과도 연계할 수 있다. 이는 기억력과 함께 신체 기능 향상에도 긍정적인 영향을 준다. 특히 인지기능과 신체활동을 동시에 자극하는 통합 프로그램은 시니어에게 더 깊은 몰입감을 제공한다.

또한 기억력 훈련은 단지 '암기'를 의미하지 않는다. 자신의 경험과 감정을 이야기하고, 그것을 다른 사람과 나누며 '의미 있는 기억'을 되살리는 과정 자체가 뇌의 인지 영역을 자극한다. "우리 어릴 땐 진짜 마을에서 태권도를 함께 배워신디", "이 동물 보니 옛날에 키우던 개가 생각나네"라는 이야기들이 바로 그런 회상의 시작이다. 그림책 한 권이 만들어내는 공감과 회상의 힘은 강력하다.

우리는 점점 더 고령사회로 나아가고 있다. 복잡한 훈련보다 친근하고 따뜻한 이야기 한 권이 시니어에게는 훨씬 큰 힘이 될 수 있다. '코숭이 무술' 같은 그림책을 통해 시니어의 기억을 깨우고 삶의 연결고리를 다시 묶는 일, 그 소중한 작업을 함께하는 수업이다.

<연재팀/미디어교육연구회'ON'>







수업 계획하기


▶수업 대상 : 시니어

▶수업 주제 : 그림책과 신문을 활용한 두뇌 인지 훈련 교육

▶활용 그림책 : '코숭이 무술'(글·그림 이은지, 후즈갓마이테일 펴냄)

▶활용 신문 : 스포츠 동작이 나온 신문 기사



▶수업 성취 기준

-그림책을 활용해 감성자극 및 정서적 안정을 가져온다.

-신문을 활용해 일상과의 연결, 사회적 교류를 증진시킨다.

-활동을 통해 기억력, 언어력, 집중력, 시공간 지각력 등 인지 기능을 강화시킨다.



▶도입 : 사진 기사 속 스포츠 유추하기

-신문에서 스포츠 동작이 나온 기사를 함께 보며 스포츠 종목 퀴즈 풀기



▶전개 : 오늘의 그림책 '코숭이 무술' 읽기

-그림책 읽으며 코숭이 등장인물 캐릭터 구분하기

-"코숭이 무술의 특징은 무엇일까요?", "예전에 좋아하거나 잘하셨던 스포츠가 있나요?", "스포츠 규칙을 정하는 이유는 무엇일까요?" 이야기 나누기



▶활동 :

1. 들려주는 소리로 동물 맞추기

2. 나와 닮은 혹은 나의 장점과 닮은 동물 찾아보기

3. 코숭이처럼 사라져가는 멸종위기동식물 찾아보기

4. 그림책 '코숭이무술' 코숭이 등장인물 캐릭터 메모리 카드 활동



▶정리 : 나와 닮은 혹은 나의 장점과 닮은 동물 소개문 작성하고 발표하기



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