[Á¦ÁÖ, Á¦ÁÖÀÎÀÇ °Ç°­º¸°í¼­¥´](10)¹Ù¶÷¸¸ ½ºÃĵµ ¾ÆÇÁ´Ù´Â 'Åëdz'
ÀÔ·Â : 2015. 03. 20(±Ý) 00:00
Á¶»óÀ± ±âÀÚ sycho@ihalla.com
°¡°¡
²ÙÁØÇÑ ÃßÀû°üÂû·Î Ä¡·á È¿°ú¡¤ºÎÀÛ¿ë ¿©ºÎ È®ÀÎÀ»
ÅëdzÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ¿ä»êÀÌ ³ôÀº »óÅ·Π¿À·¡ Áö¼ÓµÅ Çü¼ºµÈ ¿ä»ê °áÁ¤Ã¼°¡ ¿©·¯ Á¶Á÷¿¡ Ä§ÂøÇØ ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´ë»ç¼º ÁúȯÀÌ´Ù. Á¦ÁÖ´ëÇб³º´¿ø ·ù¸¶Æ¼½º³»°ú ¹ÚÀºÁ¤ ±³¼ö°¡ ÅëdzȯÀÚÀÇ ¹ß »óŸ¦ »ìÇǰí ÀÖ´Ù. »çÁø=Á¦ÁÖ´ëÇб³º´¿ø Á¦°ø
³²¼º ȯÀÚ°¡ ¿©¼ºº¸´Ù 10¹è ÀÌ»ó ¸¹¾Æ
ÇÏÁö¿¡ ½ÉÇÑ ÅëÁõ¡¤ºÎÁ¾¡¤¹ßÀû µî ¹ß»ý
½ÄÀÌÁ¶Àý°ú ÇÔ²² ¾à¹°¿ä¹ýÀÌ º´ÇàµÅ¾ß

¹Ù¶÷ÀÌ ½ºÄ¡±â¸¸Çصµ ¾ÆÇÁ´Ù°í ÇØ¼­ À̸§ ºÙ¿©Áø ÁúȯÀÎ 'Åëdz' ȯÀÚ°¡ ÃÖ±Ù ²ÙÁØÈ÷ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ 40´ë ÀÌ»ó Áß¡¤³ë³â ³²¼ºÀÌ Åëdz¿¡ Ãë¾àÇÏ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ¾ú´Ù.

±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü¿¡ µû¸£¸é Åëdz Áø·áÀοøÀº 2009³â 20¸¸1665¸í¿¡¼­ Áö³­ÇØ 29¸¸2109¸íÀ¸·Î 5³â°£ 44.8%, ¿¬Æò±Õ 9.7%¾¿ Áõ°¡Çß´Ù. Àα¸ 10¸¸ ¸í´ç Áø·áÀοøµµ °°Àº ±â°£ ¿¬Æò±Õ 8.9%¾¿ ´Ã¾ú´Ù.

¼ºº°·Î´Â ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù ÈξÀ Ãë¾àÇß´Ù. Áö³­ÇØÀÇ °æ¿ì ³²¼º ȯÀÚ°¡ 26¸¸6378¸íÀ¸·Î ¿©¼ºº¸´Ù 10.4¹è ¸¹¾Ò´Ù. ¿¬·É´ëº°·Î´Â 70¼¼ ÀÌ»óÀÌ Àα¸ 10¸¸¸í´ç 1273¸íÀ¸·Î °¡Àå ¸¹¾Ò°í, 60´ë, 50´ë, 40´ë ¼øÀ¸·Î µÚ¸¦ À̾î, ³ªÀ̰¡ ¸¹¾ÆÁú¼ö·Ï ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª´Â ¾ç»óÀ̾ú´Ù. Á¦ÁÖ´ëÇб³º´¿ø ·ù¸¶Æ¼½º³»°ú ¹ÚÀºÁ¤ ±³¼öÀÇ ÇùÁ¶·Î Åëdz¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

# Åëdz

'°¡¿ìÆ®(Gout)'¶ó´Â ¸íĪÀº ½Åü³»ÀÇ ³ª»Û ü¾×(humor)ÀÌ °üÀý¿¡ ħ¹üµÅ ³ªÅ¸³ª´Â º´À̶ó´Â ¹ÏÀ½À» °®°í ÀÖ´ø Áß¼¼¿¡ ¶óƾ¾î 'gutta(= drop)'À¸·ÎºÎÅÍ À¯·¡µÆ´Ù. ¼­±¸¿¡¼­´Â ¸¶Ä¡ ȲÁ¦Ã³·³ °í±â¿Í Æ÷µµÁÖ µî Áø¹Ì¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷¿¡¼­ ¹ß»ý ºóµµ°¡ ³ô¾Æ Á¦¿Õº´ (ð¨èÝÜ»)À̶ó°í Çß´Ù. ½ÇÁ¦·Î Ç 8¼¼, ºòÅ丮¾Æ ¿©¿Õ, ¾Ë·º»ê´õ ´ë¿Õ, ¼¼Á¾´ë¿Õ ±×¸®°í ¿¬»ê±ºµµ Åëdz ȯÀÚ¿´´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ÅëdzÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ¿ä»ê(èñß«=À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼·ÃëµÇ´Â Ç»¸°(purine)À̶ó´Â ¹°ÁúÀ» ÀÎü°¡ ´ë»çÇÏ°í ³²Àº »ê¹°)ÀÌ ³ôÀº »óÅ·Π¿À·¡ Áö¼ÓµÅ Çü¼ºµÈ ¿ä»ê °áÁ¤Ã¼°¡ ¿©·¯ Á¶Á÷¿¡ Ä§ÂøÇØ ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´ë»ç¼º ÁúȯÀÌ´Ù.

# ÅëdzÀº ¿Ö »ý±â³ª

¿ä»êÀº À½½Ä ¼·Ã븦 ÅëÇØ¼­³ª ü³»¿¡ ¼¼Æ÷µéÀÌ Á×À¸¸é¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ÇÙ»êÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ´ë»çµÅ »ý±â´Â ¹°Áú·Î ´ëºÎºÐ ¼Òº¯À» ÅëÇØ ¹èÃâµÈ´Ù. ÀÌ °úÁ¤ Áß ¿ä»ê Çü¼ºÀÌ °ú´ÙÇϰųª ¿ä»ê ¹è¼³ÀÌ °¨¼ÒÇϸ鼭 ¹ß»ýÇÑ °í¿ä»êÇ÷ÁõÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÅ Çü¼ºµÈ ¿ä»ê °áÀýÀÌ °üÀý¿¡ Ä§ÂøÇϸ鼭 Åëdz¼º °üÀý¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. °í¿ä»ê Ç÷ÁõÀº À¯ÀüÀûÀ¸·Î ¿ä»ê´ë»çÈ¿¼ÒÀÇ º¯ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª ´ë°Ô Ç»¸°ÀÌ ¸¹Àº À½½Ä °ú´Ù ¼·Ãë, ºñ¸¸, °íÁöÇ÷Áõ, °ú´ÙÇÑ À½ÁÖ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿ä»ê Çü¼ºÀÌ Áõ°¡Çϰųª ½ÅÀåÁúȯ, ¾àÁ¦ µî¿¡ ÀÇÇØ ¿ä»ê ¹è¼³ÀÌ °¨¼ÒÇϸ鼭 »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.

¿À¸¥ÂÊ ¾öÁö ÁßÁ·Áö °üÀý »ý±ä ±Þ¼ºÅëdz°üÀý¿°. Ư¡ÀûÀ¸·Î ÀÌȯµÈ °üÀýÀÌ º×°í, ºÓ¾îÁö´Â ¿°Áõ¼Ò°ßÀ» º¸ÀδÙ.
¸¸¼º °áÁ¤¼º Åëdz ȯÀÚÀÇ ¼Õ ´Ü¼ø¹æ»ç¼±°Ë»ç ¼Ò°ßÀ¸·Î ¼Õ°¡¶ô ¿øÀ§Áö°üÀý·Î Åëdz °áÀýÀÌ Ä§¹üµÅ Ư¡ÀûÀÎ °ñ¹Ì¶õ(»À°¡ ³ì¾Æ³ª´Â Çö»ó)ÀÌ °üÂûµÈ´Ù.
# ÅëdzÀº ¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô Àß »ý±â³ª

ÁÖ·Î ³²¼ºÀÇ ÁúȯÀ¸·Î 40~50´ë¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸç, 30¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ³²¼ºÀ̳ª Æó°æ ÀÌÀüÀÇ ¿©¼º¿¡°Ô´Â µå¹°´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¿ä»ê ¹è¼³À» ÃËÁø½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¿©¼º¿¡¼­ »ý±â´Â °æ¿ì´Â Æó°æ ÀÌÈÄ, ³²¼ºº¸´Ù °í·ÉÀÌ¸ç ¾à¹°À̳ª µ¿¹ÝÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÃÖ±Ù Àα¸ÀÇ ³ë·ÉÈ­, ¼­±¸È­µÈ ½ÄÀ̽À°ü ¹× µ¿¹ÝµÈ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌ´¢Á¦ µîÀÇ ¾à¹° »ç¿ëÀÇ ºóµµ°¡ ´Ã¾î ±× ¹ßº´ ºóµµ°¡ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù.

# ÅëdzÀÇ ÀÓ»ó¾ç»ó ¹× Ư¡

¢º±Þ¼º Åëdz °üÀý¿° (Åëdz¹ßÀÛ)=°í¿ä»êÇ÷ÁõÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡¼­ À½ÁÖ, Ç»¸°ÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀÇ ¼·Ãë, ¾à¹° º¹¿ë µî¿¡ ÀÇÇØ Ç÷Áß ¿ä»ê³óµµ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ º¯È­µÇ¸é °üÀý³»¿¡ ¿ä»êÀÇ °áÁ¤Ã¼°¡ Çü¼ºµÅ ¹éÇ÷±¸¿¡ Ž½ÄµÇ¸é¼­ ¿°Áõ¹°ÁúÀ» À¯¸®½ÃÄÑ ±Þ¼º °üÀý¿°À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. °©Àڱ⠹߻ýÇÏ´Â °Ý½ÉÇÑ °üÀýÀÇ ÅëÁõ, ºÎÁ¾, ¹ßÀûÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀ̸ç ÁÖ·Î ÇÏÁö¿¡(ƯÈ÷ ¾öÁö ÁßÁ·Áö °üÀý) ¹ß»ýÇϸç Çѹø¿¡ ÇÑ °üÀý¿¡ ¹ß»ýÇϳª ¿©·¯ °üÀýÀ» ħ¹üÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç Ưº°ÇÑ Ä¡·á ¾øÀ̵µ ¼öÀÏ ³»¿¡ Áõ»óÀÌ ¼Ò¸êµÇ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¢º¹ßÀÛ °£±â=±Þ¼º Åëdz °üÀý¿° »çÀÌÀÇ ¹«Áõ»ó±â¸¦ ¸»Çϸç Ãʱ⿡´Â ¼ö°³¿ù, ¼ö³â °£ Áõ»óÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡·á¾øÀÌ ¹æÄ¡µÇ¸é Åëdz ¹ßÀÛ »çÀÌÀÇ ¹«Áõ»ó±âÀÇ ±â°£ÀÌ Á¡Á¡ ª¾ÆÁö´Â °æ°ú¸¦ ¹â°Ô µÅ ¾ÆÇà ¶§¸¸ º´¿øÀ» ã´Â ¿À·ù¸¦ ¹üÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¢º¸¸¼º °áÁ¤¼º Åëdz=Àç¹ß¼ºÀÇ ±Þ¼º Åëdz¼º °üÀý¿°À» ´ë°³ 10³â ÀÌ»ó ¹æÄ¡ÇßÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Åëdz ¹ßÀÛÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Àå±â°£ ¿©·¯ °üÀý¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ°í °üÀýÀ̳ª °üÀýÁÖÀ§, ¸öÀÇ ¿©·¯ °÷¿¡ ¿ä»ê µ¢¾î¸®·Î ±¸¼ºµÈ Åëdz °áÀýÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ħ¹üµÈ °üÀýÀÇ »À¿¡ Ư¡ÀûÀÎ °ñ¹Ì¶õ (»À°¡ ³ì¾Æ³ª´Â Çö»ó)ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ¹ßÀÛ °£±â¿¡µµ °üÀýÀÇ ÅëÁõ°ú »¶»¶ÇÑ ´À³¦ÀÌ Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º¸¸¼º ÅëdzÀÇ °üÀý ¿Ü Áõ»ó=Åëdz ȯÀÚÀÇ 10~25% ¿¡¼­ ¿ä·Î °á¼®ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸ç °í¿ä»êÇ÷ÁõÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ¸¸¼º½ÅºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Åëdz ȯÀÚÀÇ ¾à 40%¿¡¼­ °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´, ºñ¹Ý µîÀÇ ´ë»ç¼º ÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÇ°í, ÃÖ±Ù ½ÉÀåÇ÷°üÁúȯ ¹× ³úÁúȯ°úÀÇ ¿¬°ü¼º±îÁö º¸°íµÇ°í ÀÖ¾î µ¿¹Ý Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·áµµ Áß¿äÇÏ´Ù.

# ÅëdzÀÇ Ä¡·á

¾à¹° Ä¡·á¿Í µ¿¹ÝÇØ ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀÌ Áß¿äÇѵ¥ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ¸ñÀûÀº ¿ä»ê»ý¼ºÀÇ ¿ø·á°¡ µÇ´Â Ç»¸° ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀ» »ï°¡ÇØ Ã¼³» ¿ä»ê ÃàÀûÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ¿ä»êÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀ¸·Î´Â ¸ÆÁÖ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¼ú, °íµî¾î, ²ÇÄ¡ µîÀÇ ¾îÆÐ·ù, °í±â·ù(ƯÈ÷ ³»Àå), Äݶó, »çÀÌ´Ù, °úÀÏ ÁÖ½º µîÀÇ Ã»·®À½·á, ¼³ÅÁÀ̳ª °ú´çÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇÔµÈ »§°ú ÄÉÀÌÅ© µîÀÌ ÀÖ´Ù. Ç»¸°ÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÀýÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ Áö³ªÄ£ ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀº ¿ÀÈ÷·Á Ä¡·á¸¦ Æ÷±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾î ¾à¹°¿ä¹ýÀÇ º´ÇàÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

µû¶ó¼­ ÅëdzÀÌ ÀǽɵǴ Áõ»óÀÌ Àְųª °í¿ä»êÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ°í ¿ä»êÀúÇÏÁ¦ µîÀÇ ¾à¹° Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ Áö Åëdz°ú °ü·ÃÇÑ µ¿¹ÝµÈ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â Áö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ä»êÀúÇÏÁ¦³ª Åëdz ¿¹¹æ ¹× Åëdz ¹ßÀÛ ½Ã Åõ¾àÇÏ°Ô µÇ´Â ¾à¹°ÀÇ °æ¿ì °³°³ÀÎÀÇ ½ÅÀå±â´É, °£±â´É ȤÀº º¹¿ë ÁßÀÎ ¾à¹°µé°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» °í·ÁÇØ Åõ¾àÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á°¡ ÇʼöÀûÀÌ¸ç ²ÙÁØÇÑ ¿Ü·¡ ÃßÀû°üÂûÀ» ÅëÇØ Ä¡·á È¿°ú ¹× ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±â»ç¿¡ ´ëÇÑ µ¶ÀÚ ÀÇ°ß (0 °³)
ÀÌ         ¸§
ÀÌ   ¸Þ   ÀÏ
8092 ¿ÞÂʼýÀÚ ÀÔ·Â
ºñ¹Ð¹øÈ£ »èÁ¦½Ã ÇÊ¿ä
Á¦Áְǰ­º¸°í¼­ ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

½Ç½Ã°£´º½º

¸¹ÀÌ º» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

ÇѶóÀϺ¸ PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû